Come costruire una routine IN & OUT con il tè

Il tè: da medicina tradizionale a trend skincare

Secondo la tradizione cinese, l’imperatore Shennong scoprì il tè quasi 5.000 anni fa, quando alcune foglie di Camellia sinensis caddero per caso nell’acqua calda. Da allora e per secoli il tè è stato usato come rimedio medicinale, non solo come bevanda.

In Cina il tè si utilizzava per favorire la digestione, calmare dolori, migliorare la concentrazione e accompagnare le giornate di meditazione. Nel Giappone del XIII secolo il monaco Eisai scrisse che il tè è “una medicina miracolosa per il mantenimento della salute e ha il potere straordinario di allungare la vita”. Quando arrivò in Europa nel Seicento, i medici lo descrivevano ancora come una pianta dalle proprietà benefiche.

Oggi la scienza guarda alle stesse foglie con strumenti diversi. Il tè è ricco di polifenoli, tra cui le catechine (EGCG), e contiene aminoacidi, vitamine e proteine. Dentro a una tazza di tè è racchiuso un pool di nutrienti e sostanze antiossidanti che funzionano come un buon integratore per il nostro organismo. Il tè è una routine che funziona dentro e fuori. Leggine di più a questo articolo

Il potere del tè su pelle e capelli

Sappiamo che il tè è in natura una delle piante con maggiore quantità di antiossidanti — ne contiene circa il 30% in ogni foglia! Gli antiossidanti (o catechine) aiutano a contrastare i radicali liberi generati da raggi UV, inquinamento e stress, che sono tra i fattori dell’invecchiamento cutaneo. Per questo motivo il tè, sia sotto forma di infuso (con la tecnologia brevettata del Tea Infusion Skincare®) sia come estratto, è tra gli ingredienti più usati nella cosmetica moderna. Leggine di più a questo articolo

Anche i capelli e il cuoio capelluto traggono benefici dal tè. Nella cultura asiatica l’ultimo risciacquo dei capelli viene fatto con il tè per renderli più lucidi e forti, mentre il cuoio capelluto si rinfresca e tonifica.

La routine “IN”: quello che bevi

La bellezza parte anche da ciò che metti nella tazza. Una routine semplice ed efficace può essere questa:

• Mattino: tè verde o matcha. Danno energia e uno shot di vitamine, sono ricchi di L-teanina — un amminoacido che rallenta l’assorbimento della caffeina — e agiscono quindi in modo più delicato rispetto al caffè. L’infusione va fatta a 75–80 °C, per estrarre al meglio i nutrienti.
• Pomeriggio: tè bianco o tè blu (oolong). Sono leggeri e aromatici, ideali per una pausa di benessere. Leggine di più a questo articolo
• Sera: tè deteinato con fiori di lavanda. Aggiungi qualche fiore di lavanda al tuo tè preferito: scoprirai un infuso dal gusto delizioso che favorisce il sonno, uno dei principali alleati della bellezza.

La routine “OUT”: quello che applichi

Esistono più di 2.500 pubblicazioni scientifiche che analizzano il legame tra il tè e la pelle e ne dimostrano:

• Efficacia nella fotoprotezione e prevenzione del fotoinvecchiamento: le catechine hanno dimostrato una straordinaria capacità di assorbire le radiazioni UV, ridurre gli eritemi solari causati dai raggi UVB e proteggere il DNA cellulare dai danni da stress ossidativo.
• Effetto anti-aging e stimolazione del collagene: l’applicazione topica (creme e sieri) unita all’assunzione orale aumentano la microcircolazione cutanea di quasi il 29%, migliorando l’apporto di ossigeno, l’idratazione, l’elasticità e inibendo gli enzimi che degradano il collagene.
• Attività nel trattamento dell’acne e della pelle grassa: grazie alle sue forti proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, il tè verde riduce significativamente la produzione di sebo e contrasta l’attività del batterio Cutibacterium acnes, offrendo un’alternativa naturale ai trattamenti tradizionali.

La skincare a base di tè trasferisce i benefici della tazza alla pelle. Ecco una skincare routine basata su pochi essenziali passaggi per una pelle idratata, luminosa e giovane più a lungo.

• Detersione: è il primo step di trattamento perché i prodotti non sono più semplici detergenti ma formule ricche di principi attivi che continuano ad agire anche dopo il risciacquo. Da fare al mattino e soprattutto la sera per rimuovere tracce di sebo, inquinamento, make-up, filtri solari e impurità senza seccare la pelle.
• Preparazione: sappiamo che la pelle è una barriera naturale e per favorire la penetrazione dei principi attivi dobbiamo darle un aiuto, rimuovendo le cellule morte e il sebo nei pori. L’ideale è applicare dopo la detersione una lozione a base di acido salicilico (BHA) o agenti esfolianti delicati (AHA), che prepara la pelle a ricevere i principi attivi successivi e la rende subito più morbida e luminosa. Puoi completare la preparazione vaporizzando sul viso un tonico spray che, grazie alla nebulizzazione degli attivi in forma idrolizzata, riesce a penetrare in profondità.
• Siero: dopo la preparazione è il momento di applicare un concentrato di antiossidanti, che proteggeranno la pelle per tutto il giorno, e di principi attivi studiati per rispondere alle tue esigenze: acido ialuronico se hai bisogno di idratazione, centella asiatica per la barriera cutanea, peptidi per tonificare e vitamina C per illuminare e schiarire le macchie.
• Crema: lo step finale consiste nel supportare l’azione del siero con una crema dalla consistenza più ricca, studiata per sigillare gli attivi del siero sulla pelle, proteggere durante il giorno la barriera cutanea da freddo, vento e inquinamento e favorirne la rigenerazione di notte.
• Contorno occhi: è la zona più delicata del viso e spesso la più trascurata. Priva di ghiandole sebacee e quindi con tendenza a seccarsi facilmente, l’area perioculare ha bisogno di cure specifiche perché qui il pH è più alto che nel resto del viso. Il nostro consiglio è di applicare un trattamento specifico che, oltre a mantenerla idratata, favorisca la microcircolazione evitando la formazione di borse e occhiaie. Il tè, con il suo ricco contenuto di caffeina, è un grande alleato della giovinezza del contorno occhi.
• Maschera viso e occhi: per un’azione urto, prima di un evento speciale o quando hai bisogno di una sferzata di energia, le maschere sono di grande aiuto perché studiate per trasferire sulla pelle una dose elevata di principi attivi che penetrano più facilmente grazie all’azione occlusiva del tessuto o del film idrogel (nel caso di sheet mask o patch) oppure dello strato spesso di prodotto nel caso di maschere in crema o in gel.

Per capelli forti e luminosi: shampoo e maschere ristrutturanti a base di infusi di tè matcha e di principi attivi skincare (perché anche il cuoio capelluto è pelle) aiutano a proteggere e rinforzare la fibra capillare, mentre i probiotici mantengono idratato il cuoio capelluto.

Mettere insieme dentro e fuori

Il punto di forza di questa routine è la sinergia. Una tazza di tè al mattino, una crema infusa di tè alla sera e uno shampoo al matcha non richiedono molto tempo ma assicurano risultati visibili e rappresentano un gesto di bellezza e un rito quotidiano che fa bene alla tua pelle e al tuo spirito.